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Yoga TRX

Voici une façon sécuritaire de pratiquer des postures avancées tout en renforçant muscles et équilibre.

Le TRX est un système d’entraînement par suspension utilisant la résistance de sangles et le poids corporel afin de travailler tous les muscles du corps. Exercice de prédilection pour améliorer la force musculaire, tonifier les muscles profonds comme les abdominaux et affiner la silhouette, le TRX permet également de développer la mobilité, la flexibilité et l’équilibre.Une nouvelle évolution du mouvement destiné à aider et défier les poses traditionnelles.

Parce qu’il permet de contrôler la résistance et la difficulté des exercices en modifiant simplement l’inclinaison du corps, le TRX devient accessible à tout le monde, peu importe l’âge ou la condition physique.

Ce style de yoga travaille en profondeur tous les muscles du corps et permet de :

  • Tonifier et affiner la silhouette
  • Développer la force physique
  • Dépenser de l’énergie
  • Respecter son rythme personnel tout en évitant les risques de blessures

Renforçe ton équilibre et ta posture !

Réserve ta place dans la prochaine session ou en atelier !

Ouvre toi à cette nouvelle pratique.                Viens dépenser de l’énergie et refaire le plein.                                                          Équilibre ton centre.

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