Yoga défi de la relation & Ressourçement

Yoga le défi de la relation & Ressourçement

Abordez chaque nouvelle relation avec l’esprit ouvert, puisque chaque personne est différente.

Séance de yoga en duo

Le mot «yoga» signifie l’union en sanskrit, et c’est exactement ce que le yoga en Duo vise à réaliser – l’union de deux personnes. C’est un moyen fabuleux de construire une communication et une forte intimité dans n’importe quel type de relation, qu’il s’agisse d’amitié, d’un membre de la famille ou de votre conjoint. Les postures et les séquences sont conçues de manière à créer et nourrir la confiance, renforcer la communication et créer un sentiment de rire et de plaisir!

Le yoga en Duo rassemble les gens par le mouvement, le jeu, le souffle, le toucher et surtout, par l’intimité. Voici quelques avantages du yoga en Duo et ce qu’il peut apporter à votre relation:

  • Améliore et cultive le soutien physique et émotionnel dans la relation
  • Création de moments partagés
  • Apprendre à laisser aller
  • Améliorer la conscience de soi et la confiance
  • Créer un sens de l’équilibre

  • 30 min de marche en nature guidé en pleine conscience.
  • 1h15 Séance de Yoga : je vous guiderez dans des postures spécifiquement choisies qui vous feras d’avantage apprendre sur vous-même et sur votre partemnaire.
  • 20 min de partage autour d’un bon thé thai !

Le lieu

Nous avons la chance d’être accueilli en plein coeur du Baluchon Éco-Villégiature situé à St-Paulin. Vivre cette expérience unique en son genre c’est ressentir ce sentiment apaisant d’être au bout du monde, sur un territoire immense dont la beauté, à la fois sauvage et apprivoisée, inspire la sérénité. Vous y éprouverez cette impression de liberté découlant de cet indicible sentiment que le temps vous appartient.

http://www.baluchon.com

Information

Tarif

125$/personne

Places limitées : 4 ou 15 pers selon l’emplacement

L’activité inclus :

  • Matériels pour l’activité
  • L’accès GRATUIT au SPA nordique, ambiance intimiste et feutrée
  • L’accès aux installations intérieures: piscine, bain tourbillon, sauna, salle d’exercice, sentiers
  • L’accès aux activités plein air et aux équipements nécessaires

Consulter notre calendrier http://omasana.ca/calendrier/ et réserver votre place !

Consulter le site du baluchon et réserver votre place !

https://www.baluchon.com/fr/spa/les-samedis-atelier-yoga-ressourcement/