Retraites au soleil

Om Asana et Voyages Nouveau Monde présente une retraite où le yoga est à l’honneur. Une pause parfaite pour toute personne désirant s’abandonner aux bienfaits du yoga. Où l’objectif sera de remettre les compteurs à zéro!

Yoga, soleil, plage, rire et détente seront au rendez-vous ! Une occasion d’approfondir ta pratique de yoga et de vivre une expérience de vacances spirituellement enrichissante au cœur des éléments! Des séances de Yoga et de méditation guidée à tous les jours sont offertes pendant le voyage ainsi que des séances privées et des massages.

Retraite au soleil

Départ le 31 mars au 7 avril 2019

Voyage Yoga sous le soleil de Cuba

Hôtel Sanctuary Grand Memories à Varadero 4* ½ (section adulte)
Groupe accompagné

Tarif en occ. double : 1358.00$/personne. Suite junior
*Prévoir un montant de 100$ pour les 10 cours de yoga.
Dépôt non-remboursable à l’inscription de 300$/pers
Balance due le 30 janvier 2019

* Pour toutes informations veuillez contacter Manon Ducharme au 450-755-5557 poste 232

Découvre La Havane

Viens découvrir l’une des deux facettes de Cuba : le côté effervescent à La Havane. Balade-toi parmi les teintes pastel de la vieille Havane. Conduis une voiture rétro dans ses rues coloniales. Bouge sur les airs sensuels de la salsa qui imprègnent l’atmosphère.

Découvre Varadero

Découvre l’autre facette de Cuba : Longe le bord de mer en scooter et découvre le côté décontracté à Varadero. Puis, à ton maillot ! , les plus belles plages t’attendent à Varadero. Prélasses-toi sur le sable blanc, plonge dans ses récifs coralliens grouillants de vie et danse jusqu’au matin dans l’une de ses boîtes de nuit, parce que, comme le disait Celia Cruz, la « vie est un carnaval ».

Yoga à la playa

Fusionne avec l’environnement !

La résolution noble d’atteindre un état d’union avec l’univers est beaucoup plus facile à tenir dans un environnement naturel tel que la plage.

Profites-en pour fusionner avec le bruit des vagues, les cris des oiseaux, le murmure de l’océan. Ce sont des sons primitifs, qui ont été là depuis le début des temps. C’est pourquoi quand nous les écoutons, nos cellules se souviennent de ces sons et se synchronisent avec les rythmes de l’univers. Et quand nous nous synchronisons avec les rythmes de l’univers, nous nous sentons pleins de vie et d’énergie.

Méditation au lever et au coucher du soleil

La méditation, clef de notre paix intérieure, de notre grandeur en tant qu’êtres humains. La méditation permet de vivre avec un esprit plus lucide et plus apte à d’affronter les émotions toxiques ou négatives et à susciter les émotions positives.

Profite donc de ce cadre parfait et consacre un moment à la méditation. Prends la position du lotus, du demi-lotus ou croisez les jambes, assures-toi que ton dos soit droit, rapproche légèrement ton  menton de ta poitrine et concentre-toi sur ta respiration, sur les sons de l’océan, sur la brise et le soleil caressant ta peau. Puis laisses toi guidé par le son de ma voix.

Ta guide pour ce séjour

Professeure de yoga, coach Pnl et hypnothérapeute toutes formations certifiées. Je serais la guide qui éveilleras en toi la personne que tu es vraiment, en ravivant plaisir , découverte, connexion et croissance. Cette retraite axé sur le bien-être et l’évolution personnel,  te feras faire un pas de plus vers cette transformation à laquelle tu aspire.