Om Asana et le Baluchon Éco-Villégiature présente une retraite pour un moment de répit en nature.

Confiance en soi et en les autres​, apprivoiser le changement. 

Voici l’occasion de vivre l’expérience d’une retraite de 2 jours, un moment créé permettant de recharger tes batteries, de développer des outils facilitant le changement, la confiance aux résultats en soi et en les autres, d’apprivoiser et d’apprécier le processus. De modifier au nécessaire certains comportements afin de devenir confortable à l’intérieur de situations inconfortables. ​Soirée autour du feu, marche en sentier, méditation, ateliers de croissance personnel, bains nordiques, seront à l’honneur​.​Respirer au grand air.

L’individu qui résiste au changement fait preuve de fermeture d’esprit, de rigidité, une réaction tout à fait normale lorsqu‘une situation ne lui convient pas ou qu’elle l’insécurise. Mais alors, comment composer avec le changement?

Retraite au baluchon

Samedi 9 et dimanche 10 novembre

Fais une mise à jour de ton cerveau, apporte confiance et calme et fais le plein d’énergie.

Le lieu

Le forfait

  • 1 nuitée en chambre classique.
  • 1 souper table d’hôte gastronomique de trois services.
  • 1 petit déjeuner continental.
  • 1 dîner gourmand servi à l’Éco-café Au bout du monde.
  • 2 Ateliers de croissance personnel sur le thème du lâcher prise         de la confiance en soi et en les autres.
  • Marche méditative en forêt.
  • Soirée autour du feu et méditation sous hypnose humaniste et          la rencontre du »Sage». Découvre le message qui t’es destiné.
  • L’accès GRATUIT au SPA nordique, ambiance intimiste, pendant         tout le séjour.
  • L’accès aux activités plein air et aux équipements.
  • L’accès aux installations intérieures : piscine, bain tourbillon,                 sauna et salle d’exercices.
  • Le service sur les repas.

Ateliers de croissance personnel

Être en paix avec le monde et avec soi-même. Honnêteté avec soi-même dans notre vie quotidienne.

Il est impossible d’être véritablement sincère avec soi-même si nous tentons d’être différente de la personne que nous sommes vraiment, c’est ce qui se produit lorsque c’est l’ego qui dirige notre direction. La sincérité se produit lorsque tu permets aux autres de te connaître sans craindre ni t’inquiéter de la façon dont tu es perçu.

Pendre une pause,transformer ta vie, te dépasser, relever des défis, équilibrer ta vie puis t’épanouir sainement. Faire face aux défis de la vie.

Tout comme le programme d’exercices physiques permet d’entraîner le corps, le coaching permet d’entraîner la pensée, les émotions et les aptitudes. La qualité des échanges est importante, les choses s’approfondissent. C’est prendre le temps de discuter sans futilités. Voici les thèmes abordés durant le séjour.

  • Tensions émotionnelles et tensions créatives.
  • Acceptation de ce qui es.
  • Confiance, zone d’apprentissage, zone de confort zone magique.
  • Peurs et motivations.
  • Sécurité et futur.

Le programme