Méditation retour vers soi

Une retraite pour un retour vers soi

!! UNE RETRAITE MÉDITATIVE EN NATURE !!

Offres-toi une MOMENT D’ARRÊT !

Il n’est pas nécessaire de faire le tour du globe pour apprendre à apaiser son esprit. Tu peux travailler, prendre soin de ta famille et assumer tes diverses responsabilités tout en te concentrant sur ton exploration et ta paix intérieure.

Cette retraite est idéale pour mettre en place la pratique de la méditation dans ta vie personnelle.

En te posant les questions clefs elle te permettras de découvrir les aspects sur lesquels tu dois particulièrement t’attarder.

Découvre différentes approches de méditation, globales et personnalisées afin de choisir celles qui te correspondent et ainsi faire évoluer ta pratique. Améliore ta concentration et ta paix d’esprit.

Au programme

  • 9h00 à 10h15 Postures de base, utilisation des accessoires et connexion au ici-maintenant.
  • 10h30 à 11h30 Méditation et détente profonde à l’intérieur d’une posture de yoga.
  • 11h30 Diner à l’Éco-café
  • Bains norniques
  • 14h00 à 15h00 Pratique d’une méditation à utiliser en toutes circonstances et la rencontre du sage.
  • Thé chai et discussion autour du feu.

APPORTE :Vêtements adapté.Ton coussin de méditation si souhaité.Ton cœur et ton ouverture.

Information

Tarif

159$/personne

Places limitées : 4 ou 15 pers selon l’emplacement

L’activité inclus :

  • Matériels pour l’activité.
  • Repas servi à l’Éco-café incluant le pourboire.
  • L’accès GRATUIT au SPA nordique, ambiance intimiste et feutrée.
  • L’accès aux installations intérieures: piscine, bain tourbillon, sauna, salle d’exercice, sentiers.
  • L’accès aux activités de plein air et aux équipements nécessaires.

Consulte le calendrier http://omasana.ca/calendrier/ et réserve ta place !

Consulte le site du baluchon et réserve ta place !

https://www.baluchon.com/fr/experience/studio-yoga/