Je réserve mon yoga

Inscris-toi à une session de yoga à une activité ou un atelier et crée-toi une routine de bien-être !

Le yoga pour une pratique à la fois spirituelle et physique.

 Des pratiques uniques l’union entre les séquences créatives, les émotions et tes objectifs de vie, à l’intérieur d’alignements posturaux (Asanas), je t’emmène à te poser les bonnes questions et te guide vers un mieux-être.

Réservation et paiement

Session hiver 6 janvier au 23 mars 2020

LUNDIS

17h15 – 18h45

Méditations guidées & Aroma yoga

19h00 – 20h15

Yin restaurateur & Candlelight

MARDIS

16h30 – 17h45

19h00 – 20h15

Tensions & Détente

MERCREDIS

17h15 – 18h30

Intense core & Detox

19h00 – 20h15

Équilibre & Flexibilité

CLASSE À L’UNITÉ

Classe à l’unité

Les classes spéciales

Yoga & Boxe

En partenariat avec le Club de boxe 35, le yoga pour compléter l’entrainement, améliorer la performance, la récupération, l’agilitar, la souplesse, l’endurance et réduire les risques de blessures.

Yoga & Raquettes

Situé sur un site enchanteur dans un milieu naturel, aux abords de la rivière du Loup, je t’invite sur les terres du Baluchon pour une activité d’une journée. YOGA- RAQUETTE- MÉDITATION- DINER- SPAS & BAINS NORDIQUES.

Yoga extérieur & Rituel

Situé sur un site enchanteur dans un milieu naturel, aux abords de la rivière L’Assomption, je t’invite sur les berges de l’île Vessot pour une activité de 2 heures.

Les ateliers

PROMO Atelier yoga pour 2

PROMO atelier yoga pour 2.

JANVIER

Le yoga pour éclaircir tes idées, te recentrer puis passer à l’action.

AVRIL

Le yoga pour se détendre et renouveler l’énergie.

SEPTEMBRE

Le yoga pour utiliser les accessoires et corriger ton alignement par toi-même lors de tes pratiques.

OCTOBRE

Le yoga pour assouplir les hanches et réduire les risque de douleurs sciatiques. Libérer les émotions stockées.

NOVEMBRE

Libérer les émotions et les transformer. Le yoga pour s’abandonner puis recevoir.

Demande de renseignements par courriel