Je réserve mon yoga

Inscris-toi à une session de yoga à une activité ou un atelier et crée-toi une routine de bien-être !

Le yoga pour une pratique à la fois spirituelle et physique.

 Des pratiques uniques l’union entre les séquences créatives, les émotions et tes objectifs de vie, à l’intérieur d’alignements posturaux (Asanas), je t’emmène à te poser les bonnes questions et te guide vers un mieux-être.

Réservation et paiement

Session du 30 mars au 17 juin 2020

LUNDIS

17h15 – 18h30

inscriptions en cours

Hatha & Nidra

19h00 – 20h15

inscriptions en cours

Yin & Pranayama

MARDIS

17h15 – 18h30

inscriptions en cours

Méditation guidée I & Chakra & Aroma

19h00 – 20h15

inscriptions en cours

Detox & Glow Flow

MERCREDIS

17h15 – 18h30

inscriptions en cours

Méditation II guidée Pranayama & Restaurateur

19h00 – 20h15

inscriptions en cours

Les essentiels du Yoga

CLASSE À L’UNITÉ

Classe à l’unité

Les classes spéciales

Yoga extérieur & Rituel

Situé sur un site enchanteur dans un milieu naturel, aux abords de la rivière L’Assomption, je t’invite sur les berges de l’île Vessot pour une activité de 2 heures.

Les ateliers

AVRIL

Le yoga pour se détendre et renouveler l’énergie.

SEPTEMBRE

Le yoga pour utiliser les accessoires et corriger ton alignement par toi-même lors de tes pratiques.

OCTOBRE

Le yoga pour assouplir les hanches et réduire les risque de douleurs sciatiques. Libérer les émotions stockées.

NOVEMBRE

Libérer les émotions et les transformer. Le yoga pour s’abandonner puis recevoir.

JANVIER

Le yoga pour éclaircir tes idées, te recentrer puis passer à l’action.

Demande de renseignements par courriel