Mâtinée Équilibre

Débute la journée en créant une intention puissante.

Durant la nuit nous adoptons parfois une posture inadéquate et les muscles demeurent contractés dans ces positions, cette pratique permet libérer ces tensions ainsi que l’acide lactique accumulée puis de partir la journée sur le bon pied.

Idéal pour réveiller le corps et avoir du tonus et se dynamiser pour la journée. Que ce soit pour entreprendre une journée de travail ou de congé.

À l’intérieur de ce programme de 12 sem je te guiderais dans ta pratique à l’intérieur de postures spécifiquement choisies facilitant l’évacuation de  toxines, libère les tensions, le corps et l’esprit, afin de conserver le focus sur l’atteinte de ton objectif de la journée À la fin des séance tu te sentiras énergisé !
 
Suite aux séances il ne te restera plus qu’à entreprendre la journée du bon pied!
Réserve ta place dans la prochaine session.
 
SESSION DE 12 SEM
OFFERT LES LUNDIS & MERCREDIS de 10h00 à 11h15

Politiques

  • Les abonnements sont non remboursables.
  • Les abonnements ne se partagent pas.
  • Il est possible de prolonger un abonnement avec un billet du médecin.
  • Il est possible de reprendre une classe à l’intérieur d’une même session.