Mâtinée Équilibre

Débute la journée en créant une intention puissante.

Durant la nuit nous adoptons parfois une posture inadéquate et les muscles demeurent contractés dans ces positions, cette pratique permet libérer ces tensions ainsi que l’acide lactique accumulée puis de partir la journée sur le bon pied.

Idéal pour réveiller le corps et avoir du tonus et se dynamiser pour la journée. Que ce soit pour entreprendre une journée de travail ou de congé.