Intense core & Detox

Élimine les toxines et fais place aux muscles. Libères-toi des toxines et fais place à du nouveau.

J’ai élaboré une séquence visant à oxygéner les cellules, nettoyer l’organisme et éliminer les toxines produites ou ingérer par le corps. Transformer les calories en muscles ! RENFORCER TON CORPS.

La précision et le travail musculaire en profondeur exigés par le yoga peuvent bonifier tous les types d’entraînement, aussi rigoureux soient-ils. Que ce soit pour augmenter la conscience corporelle, la concentration ou l’efficacité des mouvements, les bienfaits du yoga sur les plans physique et mental sont nombreux.

LA FORCE ET LA FLEXIBILITÉ SONT DES ATOUTS INESTIMABLES POUR LA PRÉVENTION DES BLESSURES. L’intelligence du yoga permet de travailler avec précision certaines parties du corps pour les renforcer de manière préventive.

Inspiré du yoga detox permettant de stimuler des organes moteurs de la digestion et de l’évacuation des toxines, comme le foie, l’estomac, les intestins, le pancréas ou les reins et du fitness, voici des postures simples de yoga et de fitness pour éliminer les toxines, fluidifier la lymphe et booster la circulation sanguine.

Les techniques de respiration sont essentielles dans le développement de la souplesse tu apprendras comment laisser ta respiration rythmer ta séance afin développer ta souplesse, te détendre en profondeur puis installer le calme et activer ta concentration.

Ce style de classe à pour objectif de détoxifier ton corps et ton esprit, de libérer les tensions et émotions afin de d’installer une clarté d’esprit lors de choix à faire alignés avec tes objectifs de vie

Un voyage te permettant de voir clairement vers ou tu vas et vers où tu désires aller.

Promouvant l’ouverture des voies respiratoires de remonter le moral, et de trouver ta motivation. Donnant ainsi à la fois un répit et un regain face aux défis de la vie.

Un detox physique et émotionnel.

SESSION DE 12 SEM                                                                                                                                                                                                                                  TARIF 195$                                                                                                                                                                                                                                                    OFFERT LES MARDIS de 17h15 à 18h30                                                                                                                                                                                            Studio du 88 Boulevard Antonio-Barrette, Notre-Dame-des-Prairies

Les bienfaits

  • Sculpte le corps.
  • Renforcie les abdominaux.
  • Remise en forme.
  • Libère les toxines.
  • Calme le mental.
  • Corrige la posture.

Politiques

  • Les abonnements sont non remboursables.
  • Les abonnements ne se partagent pas.
  • Il est possible de prolonger un abonnement avec un billet du médecin.
  • Il est possible de reprendre une classe à l’intérieur d’une même session.