Les plaisirs

Une boisson délicieuse et chaude pour accompagner ta fin de soirée de la St-Valentin. À partager avec ton amoureux ou pas ! Préparation 3/4 tasse (180 ml) de framboises (si congelées, laisser décongeler) 2-3 cuillères à soupe (30-45 ml) de sucre cristallisé 375 ml (1 1/2 tasse) de lait 1/2...

Question de faire différent et parce que on l'aime bien le chocolat blanc est également une option génial de chocolat chaud ! Préparation 1 tasse de crème épaisse 3 tasses de lait au choix 1 poignée de feuilles de menthe fraîche 12 onces de chocolat blanc de haute qualité (j'aime...

Utilise de la confiture de châtaignes dans cette recette, ce qui rajoute une touche de douceur au chocolat chaud, en plus d’un petit goût discret de châtaigne.        Ingrédients (pour 1 personne) : – 1 tasse de lait d'amande – 2 cuillère à soupe de pur cacao (non sucré) – 3...

Brownies à la banane - 2 bananes mûres moyennes, purée - 1/3 tasse (80 g) beurre d'arachide - 1/3 tasse (100 g) sirop d'érable - 1/3 tasse (80 g) de compote de pommes - 3/4 tasse (90 g) de farine tout usage, ou utilisez GF - 1/4 tasse (20 g) de...

Non seulement un petit-déjeuner nourrissant donne le ton pour le reste de la journée, mais il fournira également à votre corps les nutriments et l'énergie nécessaires à son développement et à son fonctionnement optimal. Les smoothies au sarrasin figurent en tête de liste. Le sarrasin comporte une...

Que dirais-tu d'infuser de l'eau avec des fruits, des herbes ou même des légumes? Regarde à l’intérieur de ton réfrigérateur et de ton garde-manger et fais preuve de créativité avec ce que tu as à la maison. Tu peux ajouter n'importe quel fruit, légume, herbe ou fleur...

Un succulent smoothie à la noix de coco avec un soupçon de cardamome, en couches avec du yogourt à la noix de coco et du pudding à la vanille et au chia, ce parfait crémeux et rêveur est un régal pour les yeux et les...

1 personne INGRÉDIENTS 1 tasse de morceaux de courgettes congelés 1/2 banane 1 cuillère à soupe de mélasse 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète 1 cuillère à soupe de graines de lin 1/2 cuillère à café de cannelle 1/2 cuillère à café de piment de la Jamaïque (épices) 1/2 cuillère à café...

Recette pour 2: 2 tasses de chou-fleur congelé (cuit à la vapeur puis congelé) 1 tasse de framboises congelées 1 banane 1-2 dates (optionnel) 4 cuillères à soupe de graines de chia 2 cuillères à soupe de graines de lin 1 cuillère à café de cannelle 1 tasse de lait de chanvre Mélange jusqu'à...

CARAMEL CRU 25 dattes medjool dénoyautées 1 tasse de sirop de malt de riz (ou de sirop d'érable, mais réduisez légèrement - essayez 3/4 tasse parce que c'est beaucoup plus sucré) 1/4 tasse de tahini (ou n'importe quel beurre de noix) 1/4 tasse de beurre de cacahouète (ou n'importe...

INGRÉDIENTS 2 tasses de pacanes 1/4 tasse de poudre de cacao cru 1/2 tasse de super-mélange 2 tasses (environ 24) Dattes Medjool, dénoyautées 1/4 tasse de beurre d'amande rôti Pincée de sel de bonne qualité   INGRÉDIENTS DE GLAÇAGE 1/2 tasse de noix de cajou crues, trempées 4 heures dans l'eau puis égouttées 1/4 tasse...

Excellent afin de contrer la fatigue et l''anémie étant une carence en hémoglobine du sang (globules rouges sains qui fournissent de l'oxygène aux tissus de votre corps). Le résultat est la fatigue. La carence en fer est la cause la plus fréquente d'anémie. Les légumes frais...

LES LATTES COLORÉS Lattes vibrants pour de jolies boissons chaudes. LE LATTE LAVENDRE Les lattes lavendres sont incroyablement magnifiques et tirent généralement leur couleur captivante de l'un des deux ingrédients: la patate douce pourpre (alias ube) ou le taro (un légume-racine). Une couleur pastel est une base particulièrement...

BLUE HAWAI PÉTILLANT PORTION: 1 PICHET INGRÉDIENTS 4 tasses de schweppes ou Soda et Limonade 3 de tasse Sirop de citron sans sucre à la stévia de style bar mix 8 gouttes Colorant naturel bleu - alimentaire Glace pilée Limes Au shaker, secouer ensemble le sirop, le colorant et la glace...

Punch exotique ANANAS & ORANGE PORTION: 1 PICHET Ingredients 2 tasses de jus d'ananas non sucré 2 tasses de jus d'orange 2 cuillères à soupe de jus de citron vert 2 tasses de Sprite framboises et myrtilles fraîches Mélanger le jus d'ananas, le jus d'orange et le jus de citron vert dans...

Jus de fruit exotique ANANAS & LAIT DE COCO PORTION: 2 Ingredients 4 tranche d'ananas 1 tasse de lait de coco (250 ml) ½ tasse de jus d'orange (125ml) 2 c-a-soupe de miel (j’utilise le miel parfumé à la fleur d'oranger) Instructions Dans un blender ajouter les tranches d'ananas coupés en petit...

Bain dynamisant aux plantes aromatiques 125 g de verveine - 125 g de menthe - 125 g de romarin - 125 g de serpolet (en herboristeries). Ces plantes aromatiques sont connues pour leur effet coup de fouet. Mélangez-les et immergez-les dans quatre litres d’eau bouillante. Laissez infuser un quart d’heure,...

Les bains relaxants sont de véritables petits moments remplis de douceur qui permettent de se détendre tout en étant bien au chaud. Rien de tel que de s'offrir ce type de relaxation à la maison, en toute tranquillité. Une fois par semaine, concoctez-vous un bain...