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Tu as l’impression que ta vie dépends de l’opinion des autres? Tu as peur d’échouer au point où tu reste dans ta zone de confort qui ne te profite pas? Tu n’apprécie pas la femme que tu es en ce moment ?

Mets le doigt sur ce que tu as besoin !

Prends la ferme résolution de ne plus jamais te laisser aller à entretenir des sentiments défaitistes ou te laisser aller à des humeurs dépressives. Le défaitisme t’empêche d’agir et de transformer ta vie.

On veut mais on ne sait pas comment faire. En dépit de notre désir de changer, bien peu d’entre nous connaissent les techniques nécessaires pour y arriver et faire en sorte que les changements soient permanents. Et en ce moment si tu est entrain de lire ce texte c’est que non seulement tu es au bon endroit afin d’apprendre comment, mais également que tu es prête. Alors cesse d’attendre et lance toi !

Tu as plus qu’un besoin ? Vois clair dans tes besoins et places-les en priorité.

Pose toi les bonnes questions !

Si tu te pose les bonnes questions, tu avances dans la bonne direction. Ce sont tes décisions et non pas les circonstances, qui influent sur ton destin. Ton mode de vie actuel reflète notamment qui tu as décidé d’être et ce que tu as décidé d’accomplir tout comme tes décisions de fréquenter telle ou telle personne.

« Je ne suis pas découragé, car tout nouvel échec constitue un pas de plus vers la victoire. »  – Thomas Edison –

Fixe toi une ligne de conduite dont tu ne dévieras pas d’un millimètre.

La seule façon de changer de vie est de prendre une véritable décision. Décider véritablement, signifie exclure la moindre possibilité d’échec.

Avance selon 5 principes auxquels tu ne dérogera jamais ! Crée toi un mode de vie qui te feras devenir celle que tu désires être.

  1. Sur quoi concentrer ton attention
  2. Décide ce que tu veux
  3. Exécute ton plan d’action
  4. Évalue constamment tes progrès
  5. Révise à chaque fois tes méthodes

Alligne ton objectif et apprends à décider !

Réserve ton coaching !
  • Découvre les chemins possibles
  • Développe les comportements adaptés
  • Apprends à apprendre comment faire
  • Cesse la procrastination et trouve ta     motivation
  • Reconnais ton essence et ôse être
  • Une séance en hypnose
  • Une séance en coaching

Bouque toi un moment de répit !

À un moment ou un autre, le besoin de prendre du temps pour soi apparaît. C’est la qualité de ces précieux moments qui procurent les bienfaits et qui te permettra de maintenir un certain équilibre entre ton implication auprès de tes proche et votre vie personnelle.

Visite mes retraites et ateliers disponibles !

Parfois un moment de répit devient nécessaire afin de comprendre le changement convenant le mieux à notre situation. Les retraites, activités et ateliers sont crée à ces fins.

Partager avec d’autres, rire et s’amuser font partit de ces moments ressourçants et de la façon dont prendre soin de toi.

Ressource-toi afin de voir plus clair !

Réserve-toi un répit !
  • Une retraite d’une journée
  • Une retraite d’un week-end
  • Une activité en atelier
  • Une pratique de méditation

Inscris-toi à une session de yoga et crée-toi une routine de bien-être !

Le yoga pour une pratique à la fois spirituelle et physique.

Mes classes de yoga sont nées d’un désir d’offrir une pratique unique; l’union parfaite entre les séquences créatives, les émotions et vos objectifs de vie, à l’intérieur d’alignements posturaux (Asanas), et d’une atmosphère de bien-être vibrante au cœur, d’endroits magnifiques à découvrir.

Un mariage du yoga stimulant, inspiré de techniques Pnl, d’hypnose humaniste, de metta méditation et du partage d’expériences de la vie. En moment présent.

Crée ta routine de bien-être !

Réserve ton yoga !
  • Un atelier pour parfaire ta pratique
  • Une pratique de yoga en privée
  • Une pratique de yoga en groupe
  • Un évènement en masse

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Viens visiter ma page et mon profil puisque j’y partage régulièrement des outils et des textes permettant la prise de conscience et la continuité de ton cheminement.

Des vidéos, des moments en activités et en retraites offertes au Baluchon et au studio. Des trucs et infos pour ta pratique personnelle en yoga.

Consulte l’onglet Om journal!

Consulte Om journal le journal de mon site puis lis des histoires divertissantes des recettes et des trucs pour prendre soin de toi. Voici en apperçu des sujets que tu y trouveras.

Équipe-toi d’outils et de réflexions personnelles et reste allignée !

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