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Un jus détox riche en vitamines et minéraux. Cette recette de jus vert détox, détoxifie et reminéralise l’organisme grâce à une teneur très intéressante en vitamines, enzymes et minéraux. Base de l’alimentation vivante, il sera d’une aide précieuse dans le cadre d’une perte de poids et...

Lorsque nous sommes sous pression, des pensées stressantes font surface, nous devenons plus crispé et plus tendu et avons tendance à allonger l'inhalation et à raccourcir l’expiration. La plupart d'entre nous sommes conscientes que lorsque nous nous sentons précipités et sous pression, notre respiration devient superficielle....

S'arrêtre de faire de remuer, de s'agiter. Dans cette apparente de non action, on met du temps à s'habituer à voir plus clair. Au début, cela peut nous sembler bizarre, il peut y avoir du vide d'action, de distraction et du plein de bousculade de pensées et...

Que dirais-tu d'infuser de l'eau avec des fruits, des herbes ou même des légumes? Regarde à l’intérieur de ton réfrigérateur et de ton garde-manger et fais preuve de créativité avec ce que tu as à la maison. Tu peux ajouter n'importe quel fruit, légume, herbe ou fleur...

Tes rituels te définissent. Et tout tes succès proviennent de tes rites. Ils commencent par une intention puis une exigence et sont soutenus par les rituels. Le succès ou l’échec ne sont pas des évènements qui arrivent comme par magie, on ne rencontre pas le succès...

Le tueur de rêves, c’est celui qui dit « impossible » lorsque tu lui explique ton projet. C’est celui qui veut tellement te protéger qu’il t’emprisonne dans la routine. Ils sont nombreux. Certains, comme les peurs, vivent en nous. D’autres sont à l’œuvre parmi nous. Le...

Un succulent smoothie à la noix de coco avec un soupçon de cardamome, en couches avec du yogourt à la noix de coco et du pudding à la vanille et au chia, ce parfait crémeux et rêveur est un régal pour les yeux et les...

Si tu désires savoir ce que sont tes croyances, tu n’as qu’à observer tes expériences. Certaines croyances sont aidante tandis que d’autres sont limitantes, ce sont celles qui t’empêche d’être toi-même et d’aspirer à ce que tu désires. La bonne nouvelle est qu’il t’est possible de les...

Comment peut-on retrouver l'équilibre si, au départ, il nous est impossible de reconnaître la chose la plus importante, c'est-à-dire » qui on est ». Quels sont nos attibuts principaux, nos forces, nos qualités ? Toutes autant que nous sommes, nous avons des forçes, quelques fois bien cachées,...

1 personne INGRÉDIENTS 1 tasse de morceaux de courgettes congelés 1/2 banane 1 cuillère à soupe de mélasse 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète 1 cuillère à soupe de graines de lin 1/2 cuillère à café de cannelle 1/2 cuillère à café de piment de la Jamaïque (épices) 1/2 cuillère à café...

Abandonne toi au moment présent. Surmonte- le, prends le pour ce qu'il vaut. Immerge-toi dans ce moment. Cesse de résister. Une si grande part de notre angoisse se crée par la résistance.Tant de soulagement, d'abandon et de changementsont rendus possibles lorsque nous acceptons, simplement. Nous perdons notre...

» J'ai appris que plus je me permets d'être vulnérable, plus je me contrôle vraiment ». Beaucoup d'entre nous croient ne pouvoir montrer que leur coté fort, confiant. Nous croyons que le visage que nous montrons au monde doit toujours être celui de la courtoisie, de...

Recette pour 2: 2 tasses de chou-fleur congelé (cuit à la vapeur puis congelé) 1 tasse de framboises congelées 1 banane 1-2 dates (optionnel) 4 cuillères à soupe de graines de chia 2 cuillères à soupe de graines de lin 1 cuillère à café de cannelle 1 tasse de lait de chanvre Mélange jusqu'à...

La perception de l'hypnose est souvent distorsionné dû notamment par ce que véhicule l'hypnose de spectacle fesant de l'hypnose l'image d'un outil de domination. Qui en fait, grâce à l'ensemble de ses techniques nous permet avant tout d'entrer en contact avec nous-même. L’hypnose est un allié...

CARAMEL CRU 25 dattes medjool dénoyautées 1 tasse de sirop de malt de riz (ou de sirop d'érable, mais réduisez légèrement - essayez 3/4 tasse parce que c'est beaucoup plus sucré) 1/4 tasse de tahini (ou n'importe quel beurre de noix) 1/4 tasse de beurre de cacahouète (ou n'importe...

INGRÉDIENTS 2 tasses de pacanes 1/4 tasse de poudre de cacao cru 1/2 tasse de super-mélange 2 tasses (environ 24) Dattes Medjool, dénoyautées 1/4 tasse de beurre d'amande rôti Pincée de sel de bonne qualité   INGRÉDIENTS DE GLAÇAGE 1/2 tasse de noix de cajou crues, trempées 4 heures dans l'eau puis égouttées 1/4 tasse...

Miroir de l’âme… Nos émotions nous parlent de nous-mêmes, de ce qui nous plait et nous déplait, de ce qui nous réjouit ou nous attriste, de ce qui nous effraie et nous irrite. Elles nous rappellent qui nous sommes et nous fournissent de précieuses indications...

Le point de départ de tout changement c'est d'abord et avant tout pouvoir obtenir une vraie lecture de soi. Qui sommes nous en vérité, en toute objectivié et sans tricherie ? Non pas pour les autres, mais fondamentalement pour soi. En arriver à se regarder...

Excellent afin de contrer la fatigue et l''anémie étant une carence en hémoglobine du sang (globules rouges sains qui fournissent de l'oxygène aux tissus de votre corps). Le résultat est la fatigue. La carence en fer est la cause la plus fréquente d'anémie. Les légumes frais...