Ateliers de méditation

LES ATELIERS DE MÉDITATIONS

Il existe de nombreuses façons de méditer pour réduire le stress, voir plus clair dans nos idées et pensées et améliorer sa qualité de vie. Se ressourcer, se retrouver, sortir d’un quotidien stressant et apprendre à se détendre sont les promesses de la méditation.

La méditation est avant tout une prise de contact avec soi-même : il s’agit de se sonder et de mieux se connaître. Faire le bilan de sa journée lorsqu’on médite aide à atteindre un état d’apaisement et à réviser son plan de vie et d’objectifs.

APPRENDS À RÉAGIR DIFFÉREMMENT AUX ÉVÉNEMENTS AFIN D’ÉCRIRE TON HISTOIRE TELLE QUE TU LA DÉSIRES.

Classes de méditation

Utilise la méditation un outil puissant !

Si tu désires intégrer la méditation à ton mode de vie pour ces bienfaits, ou parfaire ta pratique. Ces classes sont pour toi !

VIENS T’INITIER À MA PRATIQUE !!

Inspiré de la PNL, programmation neurolinguistique et de l’hypnose humaniste, une hypnose en conscience.  Ces classes ont comme mandat de t’offrir une préparation pour des séances méditatives en conscience qui te permettrons de développer une pratique à effectuer en tout temps lors de période de stress, de remise en question, de choix et de besoin de recentration et de reconnexion à toi même pour un équilibre de vie. Tu participeras à des méditations guidées et des méditations dans laquelle tu exerceras des techniques afin de choisir quelles sont en temps et lieu selon ton besoin la plus bénéfique pour toi à utiliser.

CONTENU DE L’ATELIER  :

  • APPRENDS à ton CORPS à MÉDITER.
  • Entrer dans LE MOMENT PRÉSENT et Y RESTER.
  • RESPIRATION et DÉVELOPPER son INTUITION.
  • Méditation et GESTIONS des PENSÉES.
  • Méditation ACTIVES et PNL.
  • La RENCONTRE DU SAGE et le MESSAGE t’étant DESTINÉ.
  • Méditation se RESSOURCER et à se RÉ-ÉNERGISER.

QUAND : LES LUNDIS 4-11-18-25 NOVEMBRE 2-9-16-23 DÉCEMBRE 2019

ENDROIT : CARREFOUR SANTÉ DES PRAIRIES 88 Boulevard Antonio-Barrette, Notre-Dame-des-Prairies, QC J6E 1E4

INVESTISSEMENT : 25$

DURÉE : 75 min

INSCRIPTIONS ET PAIEMENTS

Effectuer le paiement via transfert Interac om@omasana.ca

Prenez note que seul le paiement garanti votre place, et qu’il vous est possible d’effectuer le paiement par virement bancaire Interac uniquement. Aucune réservation la journée même du début de l’atelier. Aucun chèque personnel ou autre méthode de paiement n’est disponible.

PRÉPARATION AVANT L’ATELIER

Apporte coussin, couverture, bouteille d’eau et porte des vêtements confortables.